adidas 4DFWD, più energia ad ogni falcata Può una scarpa migliorare la corsa di un atleta? Quali benefici può apportare a un top atleta,… The post adidas 4DFWD, più energia ad ogni falcata first appeared on RUNNING POST.
Categoria: FITNESS
Tanti consigli per essere in forma e sentirsi bene, con lo yoga, la corsa e nuove tendenze fitness. Corsa, per principianti, maratoneti e triatleti, il running declinato in tutte le sue forme. Allenamenti, suggerimenti, tabelle, racconti di gare e di atleti. Tante informazioni anche sulla pratica dello Yoga con tutorial e descrizioni, spunti e nuovi stili per gli amanti di questa disciplina ma anche per coloro che si approcciano per la prima volta allo Yoga.
Lampedusa in bicicletta agg.
Tutto, ma proprio tutto, su Lampedusa in bicicletta! Ho aggiornato il precedente articolo perché pochi giorni fa ho girato in lungo e in largo… The post Lampedusa in bicicletta agg. first appeared on RUNNING POST.
Corsa per la Memoria
C’è chi ti insegna a inchinarti e chi ti insegna a vivere a schiena dritta. Quando scegli un Maestro scegli cosa diventare La Corsa… The post Corsa per la Memoria first appeared on RUNNING POST.
Pizza semi integrale alle ciliegie
La pizza alle ciliegie l’avete mai mangiata? A colazione?!? Seguitemi nella ricetta e vedrete che vi piacerà un sacco! Ingredienti 400… The post Pizza semi integrale alle ciliegie first appeared on RUNNING POST.
Cosa fare e vedere all’Asinara (di corsa o in bici)
Running to the paradise… Ovvero di corsa sull’Isola dell’Asinara (isola della Sardegna, parte ovest, separata da uno stretto canale navigabile, il Passaggio dei Fornelli)…. The post Cosa fare e vedere all’Asinara (di corsa o in bici) first appeared on RUNNING POST.
Essere insegnante: l’esperienza di Elena Bortolazzi
Laureata in Scienze Motorie, insegnante esperta di Ashtanga Yoga e titolare del centro di eccellenza Yoga&Movimento: Elena si racconta a The Yoga Blog Essere un bravo insegnante di Yoga oggi è tutt’altro che semplice. Trovarne uno, è impresa assai ardua, davanti ad un’offerta che si allarga sempre più, e in cui il neofita tende a…
Yoga e lockdown
Gli articoli tradotti e quelli autografati sono protetti da copyright. Per la riproduzione, scrivere a [email protected] The Yoga Blog è un sito che offre gratuitamente una selezione di articoli, interviste, traduzioni di grande rilievo per la comunità yogica italiana. Ogni vostra donazione mi aiuta a portare avanti questo progetto, libero da qualsiasi influenza commerciale. Donate…
Una vita di corsa >> Consigli per correre a tutte le età
Sempre più bambini iniziano a correre, e i runner più anziani si mantengono attivi. Ecco dei consigli per correre a tutte le età.
Tricipiti e bicipiti più tonici >> 7 esercizi per le braccia
Cerchi un allenamento per bicipiti e tricipiti? Questi 7 esercizi per le braccia ti aiutano a renderle più toniche. Senza attrezzi!
Balla che ti passa >> L’attività fisica è più divertente con un dance workout (+video workout)
Hai mai provato un dance workout? Scopri come tenersi in forma ballando – c’è anche il video del workout!