Il ponte del 2 giugno è uno di quei momenti dell’anno che meglio si presta per una breve fuga dalla routine quotidiana. L’estate è alle porte e le giornate sono sempre più lunghe, calde e soleggiate, ottime per passare il proprio tempo libero nella natura.  I modi in cui puoi trascorrere il weekend sono tantissimi:…

Se sei un insegnante di yoga in cerca di iscritti per il tuo prossimo ritiro, sai per certo quanto è importante promuovere il tuo evento online.  Oggi il web è il primo luogo attraverso cui cerchiamo informazioni in merito a qualcosa che ci interessa (tu stessa hai cercato informazioni su come fare marketing per lo…

Scopriamo insieme come aumentare l’autostima con lo yoga e perché lo yoga ci aiuta a migliorare la fiducia in sé stessi. Lo yoga offre molti benefici a chi lo pratica: all’inizio può sembrare che la pratica non influisca sul nostro corpo e sulla nostra mente, ma a lungo andare i benefici oltre ad essere visibili…

Ti sei mai chiesto quale sia il vero significato che si cela dietro Namastè? Questa parola, che solitamente viene pronunciata al termine di ogni lezione yoga, ha un significato denso e profondo e una storia che risale a migliaia di anni fa. Nel corso di questa guida esploreremo nel dettaglio il significato di Namasté e…

Situata in una regione baciata dal sole, dove la rigogliosa pineta maremmana incontra le acque cristalline del mar Tirreno, Roccamare è da anni una delle mete del cuore di turisti italiani e stranieri che vogliono godersi una vacanza rilassante e rigenerante. L’aria fresca, l’atmosfera selvaggia e il profumo di natura che si respira in ogni…