Sempre più bambini iniziano a correre, e i runner più anziani si mantengono attivi. Ecco dei consigli per correre a tutte le età.
Tricipiti e bicipiti più tonici >> 7 esercizi per le braccia
Cerchi un allenamento per bicipiti e tricipiti? Questi 7 esercizi per le braccia ti aiutano a renderle più toniche. Senza attrezzi!
Balla che ti passa >> L’attività fisica è più divertente con un dance workout (+video workout)
Hai mai provato un dance workout? Scopri come tenersi in forma ballando – c’è anche il video del workout!
Sport drink dalla A alla Z ᐅ Cosa bere quando ti alleni (+ ricetta)
Il giusto sport drink è importante per l’idratazione quando ti alleni. Ma cosa dovresti bere quando fai esercizio fisico?
Evviva il lunedì! 7 consigli per iniziare la settimana con un’attitudine positiva
Vuoi affrontare il lunedì con un’attitudine positiva? Ecco 7 consigli per iniziare la settimana facendo il pieno di motivazione.
Come allenare la mente per la maratona
Come allenare la mente per la maratona è sempre stato oggetto di analisi e discussione da parte del podista amatore evoluto, in quest’articolo raccontiamo le principali evoluzioni e gli sviluppi futuri Una finestra sul passato Era il 5 Aprile del 2018 quando TheRunningPitt ha deciso di promuovere una ricerca che si proponeva di indagare il…
ASICS Gel-Kayano 27 o ASICS Gel-GT 2000 9?
C’era una volta la scarpa per il podista (iper)pronatore e tutti la guardavano male: pesante, “lenta”, serviva solo a chi aveva un difetto veramente evidente e se indossata da un supinatore (o da un runner con appoggio “neutro”) risultava talmente fastidiosa da rendere quasi impossibile la corsa. Negli anni, per fortuna, le cose sono cambiate,…
Elepods X review, la recensione in italiano
Gli auricolari Elepods X sono un modello di cuffie dell’azienda Cinese Elephone, nata nel 2015 con l’obiettivo di offrire prodotti di buona qualità, cellulari ed accessori a prezzi contenuti. Elepods X sono auricolari «mid-range» dal design molto simile a quelli del marchio con la mela. Durante questo periodo di sconti e Black Friday, si possono…
Come aggiornare il firmware Garmin, una guida semplice
Questa è una guida per spiegare come installare la versione Beta Firmware dei dispositivi Garmin, l’installazione di quella «standard» avviene semplicemente sincronizzando il GPS con il computer o con lo smartphone. Beta firmware per orologi Garmin, Only the Brave! Sono curioso per natura e da tecnico informatico sono sempre alla ricerca di novità quindi mi…
addsfit Mini Portable Massage Gun, la recensione completa
addsfit Mini Portable Massage Gun è la nuova pistola da massaggio prodotta da addsfit. È Attualmente il modello più piccolo e leggero presente sul mercato e affianca la “sorella” maggiore (addsfit Max), ereditandone le caratteristiche principali, ma con una portabilità sicuramente migliorata. Abbiamo ricevuto la pistola per un test approfondito qualche giorno fa e abbiamo…