Namasté, il significato del saluto indiano

Ti sei mai chiesto quale sia il vero significato che si cela dietro Namastè? Questa parola, che solitamente viene pronunciata al termine di ogni lezione yoga, ha un significato denso e profondo e una storia che risale a migliaia di anni fa. Nel corso di questa guida esploreremo nel dettaglio il significato di Namasté e…

Vacanza Yoga a Roccamare | Esperienza che lascia emozioni indelebili

Situata in una regione baciata dal sole, dove la rigogliosa pineta maremmana incontra le acque cristalline del mar Tirreno, Roccamare è da anni una delle mete del cuore di turisti italiani e stranieri che vogliono godersi una vacanza rilassante e rigenerante. L’aria fresca, l’atmosfera selvaggia e il profumo di natura che si respira in ogni…

Maicol izzo

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Come fare il riso pilaf: la ricetta da provare a casa

Il riso pilaf è una ricetta tipica della tradizione culinaria turca a base di riso basmati, che si è poi diffusa in tutto il Medio Oriente. Il termine “pilaf” deriva dall’antico persiano “pilāw” o “pilāf“, che significa “riso cotto” e, infatti, il piatto è costituito proprio da semplice riso bianco insaporito con cipolla, chiodi di…

Farina di mandorle: valori nutrizionali, come farla in casa e usi in cucina

La farina di mandorle, ingrediente perfetto per preparare biscotti, amaretti o torte come la torta Caprese o le Camille e nel semifreddo alle mandorle, trova largo impiego nella pasticceria nostrana. Ma è anche la base per rinfrescanti bevande come latte di mandorla e smoothie. Grazie alla sua versatilità, questa farina è utilizzata anche per addensare…

Collagene da bere: i migliori integratori per pelle e articolazioni

Il collagene da bere è un ingrediente presente in moltissimi integratori che professano di aiutare a preservare il benessere di pelle, capelli, unghie e tessuti cartilaginei. Il collagene è una grossa molecola peptidica già presente naturalmente nel corpo umano e, infatti, entra nella costruzione della pelle e altre strutture fondamentali. La sua funzione è quella…