Lo street workout è una forma di allenamento outdoor, ovvero che si pratica principalmente all’aperto, utilizzando il proprio peso corporeo come resistenza. Questa disciplina è considerata una branca del Calisthenics, e si concentra su esercizi che coinvolgono movimenti multiarticolari, come trazioni alla sbarra, push-up, squat, crunch e molti altri, con l’obiettivo di aumentare la massa […]